2024最初のフーテンノヨガです！

 

 

山田にて　1000円   

3/6(水)19:00～20:30

 

山田町飯岡コミュニティーセンター

住所：山田町長崎3-2-11

電話：0193-65-9669

 

 釜石にて　1500円  

 3/5(火)　19:00〜20:30  

「季節が変わる陰ヨガ〜心身の変化に柔軟にいるために〜」スタジオA

全身を動かした後、ゆっくりとひとつのポーズを深め、自分の内側の感覚にフォーカスしていきます。

時間の概念をはずして、一瞬一瞬の感覚に気づきましょう！

 

 

3/() 

10:00〜11:30

「背骨のメンテナンスと身体を拡げるヨガ」スタジオA

身体の大黒柱であり、神経の密集地でもある背骨。ダイナミックかつ丁寧に繊細に動かし、身体の変化を感じましょう！

 

3/7(木)19:00〜20:30  

 ｢動と静 vol.46」スタジオA

 シヴァナンダヨガをベースに90分の中で呼吸法、能動的に動くこと、そして休むことをバランス良く行っていきます。

一方に偏りがちな自分のくせを知り、中庸に整えていきましょう。

何はともあれ、気持ちの良い時間を一緒に過ごしましょう！

 

釜石市民ホールTETTO 

住所：〒026-0024 岩手県釜石市大町1-1-9　

電話：0193-22-2266

HP：https://tetto-kamaishi.jp

 

 

 

スペシャル企画！/() 9:00～12:00 2500円

「第 回 写経とヨガの会」

釜石鵜住居日向・新川原長内集会所or川目集会所　

 

 

 

 

 

盛岡にて 1500円※不定期開催　

 

奕葉山 久昌寺にて

/(日) 15:00～16:30　

 

 久昌寺HP⇒http://www.kyushoji.com/

■住所：〒020-0828岩手県盛岡市大慈寺1-5

■電話：019-622-2378

※敷地内また駒木葬祭様の向かいに20台ほどの駐車場がございます。

 

 

 some-mono佐々木龍大atelier&galleryにて

/(日)

 

■住所：〒020-0828　盛岡市大慈寺町4-13

■HP：https://some-mono-atelier-gallery.business.site/