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11月のスケジュール 

岩手に行きます！

山田にて　1000円   

11/16(月)15:00～16:30(やさしめ)

                  &19:00～20:30　

大沢川向コミュニティセンター

■ 住所：〒028-0311岩手県山田町大沢

                 (山田観光物産館｢とっと｣裏の高台)

 釜石にて　1500円 

 11/17(火) 10:30～11:45　スタジオB

ママさんのためのお子さま連れOKのヨガクラスです。特別な託児は設けませんが、

 参加者みんなでお子さまを見守りながら行っていきます。

 もちろんママさんじゃない方もお待ちしています！いい感じに動きます！

 11/17(火)19:00〜20:30　控室１

活動的なエネルギーをゆっくりと鎮め、体の深部へアプローチしていきます。

ゆる〜くなが〜くポーズを取ることで、今のご自身とゆっくり対話することができ、

精神的にも深いリラックスが味わえる陰ヨガのクラスです。

 11/18(水) 19:00～20:30　スタジオA

｢動と静 vol.33」https://www.facebook.com/events/403985947275229

シヴァナンダヨガをベースに90分の中で呼吸法、能動的に動くこと、そして休むことをバランス良く行っていきます。

一方に偏りがちな自分のくせを知り、中庸に整えていきましょう。

何はともあれ、気持ちの良い時間を一緒に過ごしましょう！

 釜石市民ホールTETTO 

■住所：〒026-0024 岩手県釜石市大町1-1-9　

■電話：0193-22-2266

■HP：https://tetto-kamaishi.jp

盛岡にて 1500円※不定期開催　

奕葉山 久昌寺にて

/(日) 15:00～16:30　

 久昌寺HP⇒http://www.kyushoji.com/

■住所：〒020-0828岩手県盛岡市大慈寺1-5

■電話：019-622-2378

※敷地内また駒木葬祭様の向かいに20台ほどの駐車場がございます。

 some-mono佐々木龍大atelier&galleryにて

/(日)

■住所：〒020-0828　盛岡市大慈寺町4-13

■HP：https://some-mono-atelier-gallery.business.site/

 埼玉と東京と時々

神奈川と

西所沢『SAVE AREA』にて　

2000円

11/8(日)11:00～12:30

プライベートレッスン可能です。

レッスンを受けたい日時を私に直接、お問い合わせ下さい。

主に日曜日、平日の夜が可能です。

SAVE AERA　https://www.rpg-inc.world/

インスタグラム≫https://www.instagram.com/welcome.rpg.world/

■住所：〒359-1145埼玉県所沢山口647-4

西武池袋線「西所沢駅」から徒歩15分(駅から遠いので、事前に連絡下されば迎えに行きます)

■電話：04-2968-3017

新宿ギャラリー『Place M』にて　2000円

11/3(火) 昼頃～新宿御苑にて外ヨガ

     /()19:00～

Place M　https://www.placem.com

■住所：〒160-0022新宿区新宿1-2-11 3F

『イオンカルチャー入間』にて

第1、3金曜日20:00～21:00

安眠ヨガ担当　

※月ごとに申し込み出来ます

イオンカルチャークラブ入間店

https://www.aeonculture.jp/products/center.php?category_id=9128

■住所：〒358-0013埼玉県入間市大字上藤沢462-1イオン入間店2F

『ソプラティコ狭山』にて

毎週木曜日20:45～22:00　

ハタヨガクラス担当

ソプラティコ狭山　http://sayama.sopratico.com/

■住所：〒350-1315埼玉県狭山市大字北入曽695-1

■山田以外のクラスはスペースが限られているため、ご予約下さると助かります。

■予約やキャンセルのご連絡、その他お問い合わせはこちら→safaripeak@gmail.com 　

LINE ID→safaripeak

■ヨガマットは各自でご用意ください。(レンタルマット✴︎無料✴︎をご使用の際は事前にご連絡下さい。)

■クラス前１～２時間はなるべくお食事を控えてください。（どうしてもという時は軽めのものを）

■新宿御苑PlaceーM以外は駐車場がございます。

■老若男女、初心者経験者に関わらず、皆さまにご参加頂けます。

以下のことに承諾の上、ご参加くださるようお願いいたします。

◐持病や痛みがあるなど、健康に不安をお持ちの方は医師に相談の上、許可を得てからご参加ください。

◑クラス中の怪我や事故などの責任は負いかねます。ヨガを安全に行うため、からだの痛みや心の不快を抑えたりしないよう、お願い致します。もし体調に変化が生じた場合は速やかにポーズから離れ、インストラクターにおっしゃってください。

◒クラスには様々な方が集います。みなさまが気持ち良くクラスを終えることが出来るよう、お互いに思いやりの心を忘れずに。