2/24(土)
20:15〜21:15🌛陰陽ヨガ
陰ヨガ→活動的なエネルギーをゆっくりと鎮め、体の深部へアプローチしていきます。
ゆる〜くなが〜くポーズを取ることで、今のご自身とゆっくり対話することができ、
精神的にも深いリラックスが味わえます。
その他のクラスは基本的に動きます。
意識的な呼吸
能動的に動くこと
手放し休めること
これらをバランスよく行えた時、体も心も整い、居心地の良さに包まれます。
マットの外につづく安寧な時間を一緒に作っていきましょう。
zoom ID→487-855-0301
パスワード→333
zoomの使い方→
クラス開始7分前からオープンしておりますので、余裕を持って入室して頂けるようお願いします。
また、zoom以外でも、メッセンジャーのビデオ通話を使ってのご参加も出来ます。
事前にご連絡下さいませ。お気軽に~!!
PayPayをご利用されている方は
こちら当てに送金をお願いします
→https://qr.paypay.ne.jp/BNVGTiU2u5PEIksY
1回分 700円
3回分 1800円
個人1回分 1500円
個人3回分 4000円
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時間、内容などカスタム自由に、やりたいことをやりましょう!
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¥1,500
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